沈阳市凝思护理中等职业学校教你如何在中职生活和学习中变优秀

【自我成长】优秀学姐告诉你，如何在中职生活和学习中变优秀

韶华不负少年时，散尽阴霾始见春。希望凝思护理的同学们，不忘初心，砥砺前行，用三年的时光成就更好的自己。

中职的时光美好又宝贵，在这短短的时间里大家更应该做一个优秀的普通人。踏踏实实的学习，温和的待人接物，寻找能让自己喜欢又有价值的事情。

01  规划、树立目标（规划、树立每一阶段的学习目标）

制定一份属于自己的学习计划，通过有条不紊的学习，才能更好的打下坚实的基础，完善自己的知识储备。充分利用起假期等空余时间，对弱势的学科进行补足，不清楚的知识点、听不明白的问题及时向同学或老师求教。提前做好三年的学习规划，明确每一阶段的学习目标。例如考取专业证书、做好专业实训实习等等。

02  提高学习效率（科学的学习方法有助于提高学习效率）

课前预习，对每节课所学内容有个大致地了解，不懂的地方做好标记，上课时重点听老师的讲解。上课专心听讲，紧跟老师上课的思路，做好笔记，积极参与课堂活动，遇到不懂问题及时提问。课后复习，梳理、归纳、总结课堂内容，及时复习也有利于帮助我们巩固知识点。

03  拓展多元化的学习渠道（充分利用身边的资源，多方面地进行学习）

①阅读相关书籍。中职教材内容丰富，但篇目有限，大量的课外阅读是必要的补充。

②善于利用网络平台获取有效的学习资源。比如关注相关专业论坛，网站，媒体平台进行学习。

③积极参加专业相关的社会实践。在实践过程中锻炼能力，开拓视野，增加工作经验，为以后的工作打好扎实的基础。

04  养成良好的人际关系（进入了一个崭新的学习环境，同时也意味着进入了一种新的人际关系之中，我们可以）

①不要过于封闭自己，多参与社团活动，多和同学进行交流，把自己对一些问题的观点、意见告诉别人共同探讨。

②对待朋友要宽容，要欣赏别人的优点、宽容别人的缺点。朋友之间真诚相待固然是好，而相互尊重却更为重要。

③麻烦别人，不要认为理所应当，养成说“谢谢”的习惯。

④约束自己的言行，不做损害别人利益的事。

⑤学会尊重老师，体谅老师。师生最好的关系莫过于亦师亦友，在我们遇到问题时，可以主动和老师诉说，寻求老师的帮助。当与老师出现了一些矛盾或误会时，也应当注意沟通方式。

05  正确看待焦虑（做好自己，然后接受结果）

焦虑是我们每一个人面对未知的时候最自然的反应，无论是学习上，还是生活中，处理焦虑最好的办法其实就是求诸己，不要太多地在意别人在做什么，做好自己，然后接受结果，一切都会好的。

不过于关注结果，去做更多自己想做的事并享受这个过程，另一方面也要认真对待展示的机会，尽量在兴趣的指引下把事情做好，“结果”是自然而然的“副产物”。

06  在多元的机会与广阔的平台中找到自我（展现自己，秀出风采）

在凝思护理与大家的初中生活不同，更多的是给予多元的机会与广阔的平台。希望未知的你们能全面发展，成为在各方面都小有涉猎的人。在这里我们想干的大多数事情都会得到支持，也能遇到许多志同道合的伙伴、知心的老师，大力支持梦想，心有多大舞台就有多大。

要尽可能的“全面发展”，三年非常短暂，有想做的就去做，抓住自己能够接触的机会，多去拓展自己的边界，参加比赛、参与活动、做学生干部等，做这些事绝对不只是消耗时间，它们是在课余时间陶冶身心、调剂状态的绝佳方式，从中获得的成就感，体现自我价值。

最后，

希望这份生活学习指南能够帮助你

拨开云雾见月明

在未来的学习生活中

相信你会在凝思护理

收获属于你的美好