沈阳市菁华商业管理学校致家长一封信

沈阳市菁华商业管理学校致家长一封信

尊敬的各位家长朋友：

大家好！春回大地，万象更新；“疫”去不返，山河无恙。经历了最漫长的等待，我们终于可以在校园和煦的春光中迎接新学期的到来！转眼间，寒假已悄悄接近尾声，我们又将迎来一个崭新的学期。开学在即，为帮助家长和孩子们以全新的面貌、最佳的状态投入新一学期的学习生活中，在此提醒家长朋友，请您务必和孩子一起牢记以下事项。

一、返校时间

2023年2月28日15:00前到校

二、做好返校前健康监测

开学返校前一周学生居家需每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，并如实填写自测表开学上交，如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，要进行抗原和核酸检测，结果异常的师生必须如实报告学校并延迟返校。

三、调整状态，告别假期综合征

1、作息时间合理安排

合理安排孩子的作息时间，调整生物钟，养成早睡早起的好习惯，以适应开学后的“时差”变化，并逐渐减少看电视、上网的时间，为孩子营造一个“收心”环境。调整孩子的饮食结构，让孩子注意营养均衡、荤素搭配。

2、关心孩子心理状况

开学前期，孩子容易出现开学焦虑情况。因此，请各位家长关注孩子的精神状态和心理情绪，重视亲子沟通，帮助孩子放平心态，尽量缩短开学后的不适应期。

3、注意仪容仪表

请督促孩子整理好仪容仪表，不留怪异发型，不染发、烫发，不散发，不佩戴首饰，不涂指甲不做美甲。入校需穿着全套校服。

四、做好开学安全教育

学生开学前，请家长对孩子进行必要的新冠肺炎、春季传染病、交通安全、财产安全、食品卫生、网络安全等安全教育，共同构筑安全开学的坚实堡垒。

1、谨防传染性疾病

密切关注官方关于传染病（如新冠、流感等）的信息，做好疾病预防的相关工作，及时对孩子进行传染病防治教育，让孩子掌握一定的传染病预防知识。教育孩子在公共场所，注意佩戴口罩和保持社交距离，避免扎堆、聚集。保持室内经常通风换气，保持空气清新，及时清理垃圾。讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不随意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等卫生洁具。

2、提高警惕，勿忘交通安全

要遵守交规：红灯停、绿灯行、黄灯等一等；过马路时不追逐打闹、不横冲直撞、不猛跑、不忽然加速或中途折返；不在机动车道翻越护栏横穿马路；行人过马路要走斑马线。不骑电动自行车上路；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车。乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。

保管好个人财物，挤公交或地铁时包背在前面，尽量不要携带大量的现金或贵重财物出门，各类证件、银行卡要放置在妥善的位置。

3、关注食品安全，谨防“病从口入”

注意勤洗手，餐前便后必洗手，不偏食挑食，不暴饮暴食，不喝生水，不吃不洁食物，不吃新奇食物（如野果、野味），不买、不吃“三无”食品和过期食品，以降低“病从口入”的风险。日常饮食重均衡，应重视学生的一日三餐，谷物、肉类、蛋、奶制品和新鲜蔬菜、水果等搭配合理，充分保证能量、优质蛋白和膳食纤维的充分摄入。冷饮、冰淇淋等寒凉食品少吃或不吃，避免食用生食鲜肉制品、水产品等。

新学期让我们家校携手，共同努力，确保孩子们开学返校安全有序。感谢各位家长的大力支持与配合！

新学期新气象！春暖花开我们在菁华校园相见。愿你新学期有新收获，让我们一起扬眉“兔”气！让我们一起大展宏“兔”！